Så undviker du mjölkstockning

Så undviker du mjölkstockning

Publicerad 22 februari 2010 10:37 0 Kommentarer

För att på bästa sätt undvika att få mjölkstockning ska du tänka på hur du ammar din bebis. Det är viktigt att bebisen suger rätt och ordentligt på ditt bröst.

Om du känner att du är på väg att få mjölkstockning ska du amma ofta även om det gör jätteont. Var extra noga med att hålla bebisen i rätt position, så att den får rätt tag om bröstet. Börja alltid med det bröst som du har ont i och prova att ändra läge om det känns fel när du ammar.

Kyla och drag är oftast en av orsakerna som får hela skulden för mjölkstockning. Köld ger obehag som ökar adrenalinet vilket i sin tur hämmar oxytocinet som är det hormon som sätter igång utdrivningsreflexen. Om du inte får bort mjölkstockningen med hjälp av att amma så kan du prova att pumpa ur med en bröstpump. Det finns flera olika märken att välja mellan.

Tänk på att skydda dina bröst mot kyla och drag med en filt eller något annat plagg när du ammar utomhus!

Orsaker till mjölkstockning

  • Bebisen har fel sug/amningsteknik vilket gör att brösten inte töms tillräckligt.
  • Om du har haft det stressigt och inte ”ammat färdigt”.
  • Om utdrivningsreflexen inte fungerar riktigt kan det leda till att bröstet inte töms lika bra
    och mjölken blir kvar.
  • Det kan också komma när du försöker att sluta amma.
  • Tryck mot bröstet kan påverka. Ett finger på bröstet för att bebisens näsa ska hållas fri,
    bygel BH, illasittande BH eller något annat tryck.
  • Amningsnapp kan göra att bröstet inte töms lika effektivt.
  • Kyla och drag.

Lindring vid mjölkstockning

  • Värme kan kännas skönt och lindra symptomen.
  • Bröstvärmare som du stoppar i BH:n finns att köpa på apoteket.
  • Vetesäck att värma i micron och lägga på det onda bröstet.
  • Varm dusch och olja - Ta en varm dusch och avsluta sedan med lite olja och massera lätt över det ömma partiet.
  • Vila och ta det lungt - Fokusera på amningen, dig själv och din bebis. Här är det inte läge att städa och stressa.

Har du eller har du haft mjölkstockning? Logga in eller bli medlem för att tycka till i artikeln.

Stina Sandström
stina@minbebis.com

Sätt betyg:
(3.11) 1589 Röster


Läsarkommentarer (0)


Vill du slippa fylla i texten ovan så registrera dig gratis här.



Support: support@minbebis.com     Press   Priser och info

Annonsering 08 - 20 79 58

Mail: info@minbebis.com     Adress: Min bebis Allt för föräldrar, Malmskillnadsgatan 39, 111 38 Stockholm