Cheesecake til...

[Hannas mama]

Hej! Grattis till graviditeten! Det kommer sakert ga bra.
Apoteket har en bra Multivitamin for gravida, ACO Kvinna heter den. En tablett om dagen och den innehaller alla vitaminer med extra folsyra och Jarn.

Jag ar ocksa big time coffee lover men drack bara decaf kaffe och te nar jag vantade min dotter men nu nar jag vantar min andra sa kanner jag att jag maste ha min kopp "vanligt" kaffe pa morgonen for att komma igang. En tva koppar om dagen ska inte vara nagra problem. Men om du vill dra ner pa kaffein intaget sa tank pa att te ocksa innehaller kaffein. Det finns ju dock kaffein fria kaffe och te man kan kopa.
Smakar typ samma men avvanjningen kan ge huvudvark i nagra dagar.
Lycka till med allt! Haller tummarna
/A

[Emma&Tobias]

en kompis till mig för många år sen kom och drack kranvatten med socker i o sa att det skulle vara bra mot mf.. vist finns det gammalt skrock man kan prova men jag skulle inte lita för mkt på det.. sen precis som alla andra sagt o tippsat om med järn och kost!
önskar dig all lycka vi kan iaf..

[wintersbaby]

Grattis, hoppas d går vägen nu!!

ett bra tips till omega 3 är, ät LAX!!

men även när jag lagar mat så använder jag becel flytande margarin, där finns d omega 3 å 6...(sen är d även bra för hjärtat!)

Tallriksmodellen e bra att följa när man äter...å gärna ekologisk mat så mkt det går..
banta INTE under graviditeten, men glöm samtidigt inte bort att ta en promenad om dagen...å sitt inte å måla fan på väggen, försök å njut istället, å va glad...kroppen e fantastisk...för får man ett missfall så e d kroppens sätt att avbryta graviditeten då d varit ngt fel med barnet...d behöver inte vara du som gjort fel...

Folsyra: Jordgubbar!! Proviva Female, eller..så finns blutsaft, en daglig *shot* med vitaminer...och järn som kan va bättre än att bli hård i magen av järntabletter...

bra att du slutat med cigaretterna, dem gör inte bröstmjölken god iaf...å ditt barn slipper bli passiv rökare/astmatiker..