Så skönt!

[*Pia*]

Hej på er allesammans!

Har en liten fundering.
Jag är nu i vecka 15 och har redan fått ont i mina höfter:/.
Jag har sådan lust och börja simma för att få lite motion och även lite avkoppling, någon som vet om det kan förvärra?
Vill så gärna hitta något vettigt och göra, då den ända "träningen" jag får är på hundpromenaderna, men det verkar som jag får dra ner på tempot då jag får ondare:/.

Ha en go dag

[Malin_90]

Jag tycker att just simning fungerar jättebra! Belastar inte på samma sätt som tex promenader. Så det rekommenderar jag

[madddee]

jag skulle säga samma sak!! Jag har börjat få lite ont i rumpan ner mot bakre lår när jag går och står, så simma är jätteskönt (jag försöker simma en gång i veckan. Är i v16 nu

[*Pia*]

Åå, vad bra:)! Har också tänkt att börja med en gång i veckan. Tack för era lugnande ord

[mallan29]

Jag har gått hos sjukgymnast 2 ggr för min värk som är precis som maddde beskriver sin. Iallafall så sa sjukgymnasten att simning är bra och skonsamt. Så simma på

[*Pia*]

Då blir det snart ett besök till simhallen, härligt;)!
Ja, min smärta är också på det sättet. Börjar i korsryggen och fortsätter ner över rumpa och lår.

[Gellis]

jag gick på gravid vattengympa när jag hade foglossning och kan varmt rekomendera det iafl, man känner sig lite larvig i början man sen slappnar man av. sen behöver man ju inte känna sig som en ensam säl i basängen när det finns fler gravvisar där

[madddee]

Åh vad bra att det är fler som har samma typ av värk, då är det nog normalt hehe (som typ allt annat man frågar sin barnmorska om nuförtiden ) jag har tänkt gå på vattengympa också när jag har gått lite längre och inte orkar motionssimma på samma sätt (som jag tror att jag inte kommer göra)

[Marge79]

Ett tips vad gäller simning är att inte köra för mycket bröstsim då det kan bli jobbigt om man har foglossning. Däremot är ryggsim väldigt bra! Simmade till vecka 39 förra gången.