Så skönt!

[BlivandeMammi87]

Jag har ett himla sötsug.. Men jag vill inte sitta och stoppa i mig en massa godis utan vara lite mer hälsosam! Nåt råd på vad man ska äta istället? Frukt vet jag men finns inte många frukter jag gillar.. Nåt mer förslag vad man kan äta istället som är mer hälsosamt?

Tackar!

[TeresaHellgren]

Jag har ett himla sötsug.. Men jag vill inte sitta och stoppa i mig en massa godis utan vara lite mer hälsosam! Nåt råd på vad man ska äta istället? Frukt vet jag men finns inte många frukter jag gillar.. Nåt mer förslag vad man kan äta istället som är mer hälsosamt?

Tackar!

Hej!

Här http://www.minbebis.com/kostblogg/fordjupning/ hittar du två e-guider vi skrivit i ämnet. Börja gärna med att läsa dem, jag ser sedan fram emot att höra från dig igen med eventuella fler frågor!

[DrFlygplan]

Precis som infon på länken du fått säger så är krom bra för att minska sötsuget . Finns på hälsokost och jag förmodar att det även finns på Apoteket (?).