Mammadag med k...

[Skatten]

Hej,

ska försöka få lite liv i en ny tråd här som rör träning under graviditeten. Måste ju finnas en massa där ute som älskar att röra på sig och vill fortsätta med detta under graviditeten. Skulle vara kul om vi kunde sporra varandra och komma med lite bra tips oavsett vilken vecka man är i.

Själv så är jag ganska aktiv och blir lätt rastlös om jag inte får min dos av motion. Är i v.13 nu och är i stort sätt igång som vanligt med löpturer, body pump, dans och lite andra former av träning. Dock var det inte så den första delen av graviditeten då jag hade en muskelbristning som gjorde att jag nästan fick avstå helt från träning och så åkte jag på en långdragen bihåleinflammation. Men nu är jag tillbaks och vill ta igen lite missad. Än så länge känner jag inga begränsningar men har väl funderat lite på hur hårt man kan träna. Vad har ni för erfarenheter? Går på ett pass i veckan som är väldigt intensivt och känner nog att jag inte kommer fortsätta med det så länge, finns ingen tid för återhämtning under passet, men det är så bra...

Är en tävlingsmänniska också som har lite svårt att acceptera att jag inte kommer kunna prestera samma ju längre tiden går. Tyckte det var rätt trist förra gången då jag fick lägga ner löpningen i v.28 och visste att det var mååånga månader tills jag skulle kunna ta upp denna igen. Men jag vet ju att man ska lyssna på kroppen och allt det där....

Vad har ni för tankar? Kul att höra lite från er andra.

[tt78]

Hej Skatten!

Tipsar dig om att gå in under gravidforumet, där finns en tråd med samma namn där vi är några tjejer som snackat träning under graviditeten, den kan behöva lite nytt liv så stoppa in ditt inlägg där så får du säkert lite svar

[Skatten]

Vad bra tt78, kan du inte skicka en länk kanske till den tråden, jag hittar den inte riktigt och dem jag hittar är så gamla... Blåser gärna lite liv i den

[tt78]

Vet inte riktigt hur man gör men tror att detta kanske funkar

traening-och-graviditet-39262.html