En bra start.....

[MissAlexsandra]

Hej , är de någon som har varit på vattengympa för gravida ? Har funderat lite på om jag ska börja med detta och tänkte kolla ifall det är något och ha
Så jag får någon mer träning är promenader

[Catwomen]

Jag hade gärna gått på vattengympa men inte hittat någon i min stad

[Danem]

Här så blir man erbjuden vattengympa från och med vecka 28,
jag var bara en gång men det var verkligen jätteskönt!
Att jag slutade gå berodde på att jag inte riktigt trivdes i att visa upp mig i baddräkt men annars hade jag mer än gärna fortsatt gå,
varmt vatten och man känner sig lätt som en fjäder
Så sägs det ju vara bra ingöf förlossningen att ha gått på vattengympa,
fråga din BM om ni har något sådant och om hon kan få in dig.
Här som sagt blir alla erbjudna bara ens BM satt upp en på listan över att man vill.

[Stina78]

Hej!

Jag går på vattengympa för gravida och kan varmt rekommendera det! Det är UNDERBART! Lagom träning, skön avslappning och den härliga känslan av att vara viktlös... Har du chansen att gå, så tycket jag definitivt att du skall testa. Jag är i v 29 och har både mammamage (ganska stor) samt lite extrakilon sen innan och jag har inte haft några problem med det där att jag känner mig "ful" i baddräkt.. Alla är ju i samma sits.. Smala, tjocka alla har vi stora magar för tillfället och alla har vi lika illasittande baddräkter och bikinis.. Man kan ju även tänka på att man faktiskt är under vattnet mestadels av tiden... Om du funderar på det så tycker jag att du skall testa. Min kurs kostade nästan 2000 kr och är värd varje krona.
I LOVE VATTENGYMPA!!!

[Aurora]

Ni som vart på vattengympa, är det stor skillnad på gravidvattengympa och vanlig lätt vattengympa? Jag funderar för mitt gym har vanlig vattengympa och det e ingår i mitt medlemsskap, det e ju rätt dyrt annars med gravidvattengympa. Jag är ju dessutom bara i v 14 än så länge...Vad tror ni?

[Scheli]

Jag går också på vattengympa för gravida, och älskar det! Var bor du nånstans? I stockholm finns det nåt som heter aquamama (det jag går på). Det är anpassad träning för gravida, samt avslappning och meditation. Bra förberedning inför förlossningen dessutom! Det är ganska dyrt (drygt 300 kr per gång) men det är värt varenda krona tycker jag.

Om de har vattengympa på ditt gym tycker jag att du ska prata med instruktören om det går bra att vara med om man är gravid. De flesta vattengympapass funkar bra för gravida också. Det kan ju du dessutom börja träna nu. På aquamama känns det som att de flesta börjar efter v. 25-30. Och eftersom det är så dyrt så går de flesta bara 5-10 ggr, men det räcker faktiskt!

Om jag var du så skulle jag gått på "vanlig vattengympa" fram till v. 25-30 och sen gått en vattengympakurs för gravida den sista tiden. Kan kännas skönt att vara bland andra gravida den sista tiden och oftast är instruktören utbildad (min är barnmorska). Jag har bara gått 2 ggr än så länge, men känner mig redan tryggare och starkare mentalt inför förlossningen. Och det är tack vare avslappningsträning och målbildsträning som vi får göra!

Du får säkert lika bra motion på vanliga vattengympapass, men det är det där lilla extra som är så himla bra de sista veckorna innan förlossningen.

Oj... puuhh.. vad långt det blev. Hoppas du blev lite klokare i alla fall!

[Aurora]

Scheli: Tusen tack! Det e nog sant att gravidgympan egentligen bara är "nödvändig" de sista veckorna och innan dess funkar vanlig vattengympa.

Ett annat ställe jag hittade i Stockholm är Feelgood, det är mycket billigare än aquamama, men de är inte enbart specialiserade på gravidvattengympa, men har det som en del i sitt vanliga program.

Gissar att man får prova sig fram lite!

[Ullisgedin]

Å det skulle jag vilja gå på! ska leta runt lite här i stockholm om det finns nån nära mig. Bor på Lidingö, någon som vet någon bra i närheten??