Viktigt med knipövningar efter förlossningen
2012-05-15 8 Kommentarer
Knipövningar tränar upp muskulaturen i underlivet efter förlossningen, på så sätt kan...
Fråga farmaceuten om läkemedel för gravida och barn
Hälsa och välbefinnande är ämnen som är särskilt angelägna för gravida och föräldrar. Egenvård med receptfri medicin kan hjälpa för att bli fri från olika besvär och åkommor. Vissa mediciner kan användas av gravida och barn, men det gäller att använda dem på rätt sätt.
Här kan du få egenvårdsråd och ställa frågor om lindriga besvär inför och under graviditeten, samt hur man behandlar lättare åkommor hos barn. Era frågor besvaras av Andreas Macura, legitimerad apotekare och redaktör på Medicinera.se.
Fråga farmaceuten presenteras i samarbete med Medicinera.se – en rådgivningstjänst med kvalitetssäkrad information som hjälper dig att välja rätt medicin.
-
Publicerad 2011-06-13 09:28
Folsyra och vitaminer
Hej hej! När jag var på apoteket frågade jag vad jag skulle äta nu när jag är gravid. Då fick jag Folsyra TillVal och den innehåller 500 ug /tablett. (vet inte vad det konstiga u:et och g:et står för men men) Jag fick även Multivitaminer och de innehåller 400 ug folsyra.. Har läst på internet att rekommenderad dos av folsyra är 400 ug per dag. Får jag i mig för mycket folsyra om jag tar båda tabletterna? Ska jag bara ta multivitaminerna?
Svar
Rekommendationen är att man redan en tid innan graviditeten höjer sitt intag av folsyra. Precis som du säger är det 400 µg folsyra om dagen som gäller. I andra länder kan den rekommenderade dosen skilja sig. Det finns åsikter åt båda hållen, mer folsyra eller mindre. Kort sagt kan man säga att det inte är farligt att få i sig lite mer, eller lite mindre. Huvudsaken är att det inte är brist på folsyra och att mamman mår bra!
Jag skulle säga att du lugnt kan välja en av de två produkterna och hålla dig till den, även under amningen.
Det konstiga u:et och g:et, "µg" står för mikrogram. Tusen mikrogram är ett milligram.
Taggar: kosttillskott, multivitamin, folsyra, vitaminer
|
|
|
13 inlägg idag
av 781177 inlägg totalt
Mest lästa: idag
-
Ny ung mammablogg ...
Denna vecka välkomnar vi den unga mamman Sandra Linder till minbebis bloggportal! Sandra blev gravid redan som femtonåring. ...
-
”Föder barn” skrek...
Mina värkar drog igång så sakteligen och var ganska veka till en början. Det började den 11 juli med starka sammandragningar...
-
Gravid genom äggdo...
Sedan 2003 är äggdonation lagligt i Sverige. Varje år behöver ungefär 200 kvinnor äggdonation för att kunna föda barn. ...
-
Marko och Jessica ...
Marko Lehtosalo, även känd som ”Markoolio”, och Jessica Westergård, före detta elitutförsåkare och nu personlig tränare, vän...
-
Låg halt av folsyr...
Varje år föds ca 25 barn med ryggmärgsbråck och 80 aborter årligen beror på att fostret har åkomman. Folsyra kan miska riske...
-
Gulsot hos spädbar...
De vanligaste fallen av gulsot hos spädbarn är hos dem som är för tidigt födda, och då levern inte är fullt utvecklad. Här f...



