10 tips för dig som är gravid!


Att vara gravid är helt underbart, men ibland kan de nya hormonerna få dig ur balans. Den här tiden är viktig för dig och din bebis så försök att koppla av och gör saker som du själv mår bra av. Läs andra mammors tips !

  • Lyssna på andra men lita på dig själv och din intuition. Försök njuta och inte bara längta.
  • Var lite egoistisk och tänk bara på dig själv och bebisen i magen för en gångs skull!
  • Umgås med de personer som du verkligen trivs med.
  • Ha sex, pussa, krama och mys med din partner – Det är fortfarande bara ni två!
  • Vill du kunna ligga på mage och sola ryggen? Gräv ett hål i sanden så kan magen hänga fritt i luften medans du blir brun!
  • Bärhjälp – Ta emot all slags hjälp du kan få! Tänk vilket jobb du kommer att göra senare, du behöver spara på dina krafter.
  • Det finns toppenbra tröjförlängare att köpa om dina tröjor slutar vid naveln numera. Finns att köpa på Polarn o Pyret och på Topshop.
  • Går inte dina vanliga byxor att knäppa längre? Fäst en snodd mellan hålet och knappen och dölj det med ett längre linne eller en tröjförlängare!
  • Köp sköna skor och stödstrumpor, gravida fötter och ben behöver tas om hand för att slippa åderbråck.
  • Gå på spa, bada fotbad, gå till frisören – Dessa saker kanske du inte prioriterar när du har din bebis.
































































































































Annons
Fråga våra träningsrådgivare för gravida

Träning för gravida
Graviditetskalender med inskickade magar
Räkna ut vilken vecka du är i