Ätstörningar

Hej, jag har under några år lidit av ätstörningar i olika perioder. Under perioderna det varit som värst så har jag haft väldigt svårt att få i mig annat än bl a måltidsersättning(pulver man blandar med vatten), välling, tonfisk i vatten, kokt ägg eller annat \”smått\” som inte innehåller speciellt mycket kalorier. Även när jag inte har så svåra perioder så är jag väldigt rädd för att äta för mycket mat och försöker alltid begränsa mig, tvinga bort hungerskänslor osv. Jag äter i genomsnitt 2 mål per dag och försöker undvika kalorier så gott det går. Nu när jag och min kille har börjat planera vår första graviditet så börjar frågorna snurra i mitt huvud: Hur ska jag klara av att äta normalt när jag är gravid då jag under många år haft en konstig kosthållning? Om jag har svårt att äta - kommer jag då skada fostret? Eller är det kanske så att kroppen automatiskt vill äta mer? Jag är rädd att jag ska få missfall eller på något sätt skada fostret om jag får en \”svacka\” under graviditeten. Vad finns det för stöd för gravida med ätstörningar? Jag har varit i kontakt med terapeut under en ganska lång tid, men har för ca ett år sedan blivit \”friskförklarad\” trots att jag inte känner mig fri från ätstörningarna. Ska tillägga att jag inte fått utebliven mens pga min kosthållning och att jag inte vill vänta tills jag är helt fri från ätstörningarna innan vi börjar försöka bli gravida. Tacksam för svar (då detta verkar vara ett rätt känsligt ämne som det inte finns mycket information om).

Svar
Hej. Vi vill först börja med att säga att det är oerhört modigt och starkt av dig att skriva till oss. Bara det visar att du är på god väg att äntligen bli fri från dina ätstörningar.

Vi skulle kunna skriva en hel uppsats som svar på din fråga. Det finns så många ord vi vill ge dig och stötta dig med. Vi tycker självklart det är otroligt ledsamt att du ska behöva brottas med dina jobbiga tankar och känslor kring mat. Och vi har full förståelse för att du börjar oroa dig för hur dessa tankar och känslor kommer att påverka dig och din bebis under er graviditet.

Vi tycker att det är otroligt konstigt att du blev friskförklarad innan du själv kände dig frisk. Självklart ska du få den hjälp du behöver så länge du själv anser att du behöver den!

En sak är iallafall säker. Du är långt ifrån ensam om att lida av ätstörningar och det finns människor som kan hjälpa dig. Vi hoppas att du, trots din dåliga erfarenhet senast, är beredd att återigen söka hjälp. Nu vet vi inte vart du vände dig förra gången, men det finns en organisation som heter Riksföreningen mot ätstörningar. Genom dem kan du hitta människor nära där du bor som kan hjälpa dig.

Det är mycket positivt att du inte förlorat din mens. Det brukar vara ett tecken på att kroppen ändå mår ok och dessutom är det ju ett tecken på att ni kan bli med barn! Det är också jättebra att du söker och får hjälp nu såhär innan du blir gravid. Då har du verkligen skapat de bästa möjliga förutsättningarna för att du och din partner kommer att få en fin och

Vi önskar er stort lycka till och hoppas med hela våra hjärtan att du hör av dig igen om du inte skulle hitta någon hjälp som passar dig, så ska vi försöka hjälpa dig vidare.

Vänliga hälsningar,
/Alma - My och Teresa