Fisk?

Kan man äta hajmal som gravid?
Svar:
Hej,

Vad bra att du vill äta fisk, det ger tillskott av omega3 som är viktigt för fostrets utveckling av hjärnan och dess funktioner.

Kärt barn har många namn, hajmal går även under namn som pangasius eller vietnamesisk sjötunga. I skrivande stund ser Livsmedelsverket över denna fisk men det finns inget som påvisar på att den skulle vara farlig för gravida kvinnor, dock att den är ett mindre bra miljöval.

Du kan tryggt fortsätta äta din hajmal och då 2-3ggr/vecka, varva dock gärna med fetare fisk såsom lax, sill eller makrill så värnar du även om det ekologiska kretsloppet och mångfaldens fortlevnad!

Hör gärna av dig igen om du har fler funderingar!

Varma Hälsningar

Alma, Johanna