GI under graviditet

Har under en tid följt GI metoden och trivs bra med detta både fysiskt och psykiskt. Har nu planer på att bli gravid med barn nummer två. Går det bra att fortsätta äta enligt GI metoden även under en graviditet? MVH Ulrika

Svar
Hej Ulrika!

GI-metoden är som sagt ett rätt luddigt begrepp. Men så länge du får i dig allt du behöver och mår bra så är det helt ok att äta enligt GI under graviditeten. Ta aldrig bort alla kolhydrater i din kost när du är gravid, men byt gärna ut de snabba kolhydraterna mot långsamma.

Hoppas du känner att du fick svar på frågan, hör annars av dig igen!
/Alma, Teresa