Italienresa!

Hej kommer att vara gravid i vecka 22 och 23 när vi reser till Toscana. Vad bör jag tänka på i matväg. Hur är det med vattnet i Italien? Eller är jag för långt gången i min graviditet för att resa?

Svar

Hej!

Vad underbart med Toscana! Om du är för långt gången eller ej är något du främst måste känna själv. Hur känner du dig i kroppen? Hur mycket orkar du? Jag tycker kanske du bör rådgöra med din barnmorska om du känner dig osäker där. Men jag ser ingen anledning att inte åka om du känner dig bra i kroppen. I övrigt så bör man i åttonde-nionde månaden kolla med flygbolaget om det är ok, men då du är i sjätte månaden så ser jag ingen anledning till oro.

Angående vatten så har ju de flesta länder kring Medelhavet en annan bakterieflora än vi i Skandinavien även om den inte skiljer sig så mycket, men är man känslig och/eller gravid kan det vara klokt att köpa vatten på flaska. Kolla även med de lokala guiderna på resmålet vad de rekommenderar.

Att tänka på i matväg är ju lite allmänna råd som:

-Rå fisk, om du ska äta tillagad fisk så ska den vara från ”öppet vatten”
-Opastöriserade mejerivaror och däribland givetvis opastöriserade ostar
-Undvik Råa ägg
-Se till att skaldjur är ordentligt kokta

Hoppas jag kunnat hjälpa dig och ni får en underbar vistelse i Toscana!

Vänliga Hälsningar

Alma, My