Ta hand om dig själv!

Att vara gravid är inte alltid förknippat med att må bra. Och att försöka bli med barn kan vara otroligt stressande. Att ta hand om en liten bebis kan ofta innebära att man får lite tid över till sig själv. Här samlar vi alla tips och knep vi kan komma på som kan öka din känsla av välbefinnande oberoende av vilken fas i “bebisverkstaden” du är i!

Välkommen att botanisera bland artiklarna och filmerna nedan. Vi hoppas att de kan inspirera dig och hjälpa dig till en lite mer lust- och rofylld vardag.

Artiklar:

Om stress och skillnaden mellan avspänning och avslappning
Sömn, sömnstörningar och hur du kan hantera dem

Filmer:

Kommer snart, håll utkik…