Vitamax kvinna?

Hej!Jag försöker bli gravid och har en tid ätit vitamax kvinna,kan jag fortsätta äta det?är det något ni rekomenderar?Äter förstås varierad och bra mat men vet ju att folsyra är bra.finns det andra vitaminer man bör ta?Mvh Flisa
Svar
Hej Flisa!

Vi rekommenderar inte något särskilt märke av kosttillskott men visst kan du fortsätta med din “Vitamax Kvinna”. Precis som du är inne på kan det vara svårt att få i sig nog med folsyra trots att man äter ‘bra och varierat’ och då är det bra med ett tillskott. Och Vitamax Kvinna innehåller 500 mikrogram, vilket är lite mer än ditt dagsbehov. Sen när du blivit gravid kan det vara värt att se över ditt val av vitamintillskott igen, så det passar dina nya behov.

Det är lite svårt för oss att svara på frågan om det finns andra vitaminer du bör ta. Det beror så mycket på ditt utgångsläge och hur din kost är sammansatt idag. Ett enkelt blodtest på din vårdcentral kan avslöja om du ligger lågt i något viktigt vitamin, som du kanske då behöver tillföra i form av tillskott eller genom förändringar i kosten.

Vi önskar dig stort lycka till och hör av dig om du undrar någonting mer.

Vänliga hälsningar,

/Alma, Teresa