Hej! jag är en ung tjej på 24 år som är gravid med mitt första barn, läser till sjukgymnast och just nu barnneurologi (lyckat?,nja inte riktigt). Oj! så mycket som kan hända känner jag. Äter lite av en lågkolhydrats variant i kosten, mest kolhydrater från grösaker (broccoli,sparris,wok, morötter m.m) ca. 60-100 gram / dag, är det skadligt för barnet? äter också mycket protein, (bra källor), och stor del fett (nötter,olivolja,fetfisk, omega3 kapslar) kan det bli för mycket fett för barnet? Har även ett annat problem då jag tränar mycket, och har innan graviditeten ätit en del kosttillskott (proteinpulver, aminosyror, kreatin, beta-alanin och någon koffein tablett och multivitamintabletter (greens). Började med folsyra i v. 5 någongång (inte planerad graviditet). fortsatte med de andra kosttillskotten rätt långt in i graviditeten då jag inte alls tänkte på att det var skadligt, Kan det ha skadat mitt foster?? (v. 13 + 4 nu) kan jag forsätta med Greens (vitamintablett) och vanligt protein (vassle) ?? Dricker inte kaffe, men får man ta celcius (innehåller koffein)innan träning, bara för att få lite mer energi om det krävs? tränar fortfarande, för känner mig pigg i kroppen, och tränat mycket innan jag blev gravid. OROLIG förstföderska

är det ok att äta typ vicks blue mm innehåller bla pepparmyntolja.mentol fenylaninkälla?brus tablett c vitamin?jag är förkyld hela tiden och orkar snart inte,vad kan jag göra för att inte bli det hela tiden?äter normalt med frukt/grönt,lite kräsen på mat tyvär men försöker variera.Mvh melvina

Hej! Jag är gravid i vecka 30 och har varit konstant nojjig över mat hela graviditeten. Jag kan kostråden utan och innan men är orolig ändå. Så fort jag ser något annorlunda eller avvikande i maten blir jag hysterisk. Jobbigt!! Läste ditt svar till en tjej ang. gammal leverpastej publicerad 12-02-05. Jag har hela tiden känt mig ganska säker med mat som varit upphettad en gång, men jag tolkade ditt svar som att så inte är fallet. Hjälp tänker jag! Som idag åt jag yoghurt som jag öppnade igår. Den hade blivit helt rinnig och lite klumpig trots att jag skakade den noga. Orolig direkt. Kan det alltså växa listeria i sådana matvaror fast den är pastöriserad? Det var 2 veckor kvar till utgångsdatum på den. Kan jag inte känna mig säker med sådan mat heller? Tacksam för svar!!!

Hej! Jag och min sambo försöker skaffa barn men jag har funderat lite på det här med kost och läst hur viktigt det är med rätt kost såväl innan som under graviditet. Är det något med kosten jag ska tänka på nu när jag planerar att bli gravid? Ska jag äta några kosttillskott? Är mycket dålig på att äta grönsaker och vet tex att det är väldigt viktigt. Tacksam för svar! Hälsningar Johanna

hej!' Jag brukar dricka en fruktdrink till frukost som innehåller :1 avokado,2 äpple, 1 passionsfrukt, 1 kiwi (med skal), 1 banan, 1dl hallon och 2dl apelsin juice. för några dagar sen fick jag veta att jag är gravid i ca 5 veckan måste jag sluta med drinken eller kan jag fortsätta, jag håller mig mätt till lunch. mvh Angelica

Hej, finns det någon risk med att äta alpro soya mid & creamy blåbär då den innehåller hibiskusjuicekoncentrat? Mvh Kerstin

när man lagat middag och fått över som ska sparas till lunch,kan man lägga in det varmt i kylen el ska det stå framme och svalna en stund vad är bäst? tack för ett bra forum

Hej! Jag är gravid i 17 veckan och har mått väldigt dåligt under min graviditet. Jag har med hjälp av receptbelagda tabletter lyckats sluta kräka nu men har gått ner 7kg sen jag blev gravid. På grund av att jag mått dåligt smakar allting metall... Jag känner dock ett stort behov av att tugga, mycket för att minska illamåendet. På grund av tidigare problem med min mage har jag svårt för att äta frukt. Har du något tips på vad jag skulle kunna tugga på? Tack för hjälpen!! Ida

Hej! Jag är gravid i v 16, efter flertal ivf. Har tyvärr blivit något av hyterisk vad det gäller "åtgärder för att skydda fostret från allt potentiellt skadligt". Hoppas få lite hjälp med några frågor: Är det helt riskfritt att äta grekiska oliver (glasburk)? Har läst att listeria ska dö i sura inläggningar, ex ättika, men lagen till oliver innehåller endast vnäger, lite salt osv. Listeria kan växa till sig i rumstemperatur. Vad innebär detta? Om man ex har en klar lasagne om får stå ute i rumstemperatur och svalna under ett par timmar, kan den då bli dålig? Värma mat i mikrovågsugn, går det bra? Avdödar den värmen ev bakterier? Till sist.. Bröllopsbuffé inom kort. Vad ska man undvika, och vad går bra att äta från en buffé? Tack för din tid!

Hej, jag skulle gärna vilja veta om det är farligt att äta svamp under graviditeten. Och vad man kan äta och inte ska äta. Tack för svar. / Josefine