Fråga om mat när du är gravid

Fråga vår kostrådgivare om mat när du är gravid eller ammar! Teresa Hellgren är hälsoutvecklare med ett brinnande engagemang för välmående- och kostfrågor för gravida och ammande. Teresa har bland annat utbildning och erfarenhet inom personlig träning och kostrådgivning.

• Publicerad 2012-02-05 20:04

  Hälleflundra och vin...

  Jag kan vara gravid, vet ännu inte, men råkade äta hälleflundra och dricka tre glas vin ca två dagar efter ägglossning. Hur allvarligt är det? Vad kan hända? Tacksam för svar...

  Svar

  • Hej!

    Så tidigt i graviditeten behöver du inte oroa dig för de där tre glasen. Men jättebra om du har nolltolerans mot alkohol under resten av graviditeten.

    Följande fisksorter är enligt Livsmedelsverket ok att äta 2-3 gånger per år sammanlagt på grund av risk för förhöjda halter kvicksilver:

    Abborre
    Gädda
    Gös
    Haj
    Lake
    Rocka
    Svärdfisk
    Stor hälleflundra (Hippoglossus
    hippoglossus)
    Tonfisk, färsk/fryst

    Så har du inte ätit någon av de andra fiskarna ett år tillbaka så behöver du med andra ord enligt Livsmedelsverkets nuvarande rekommendationer inte oroa dig.

    Vänliga hälsningar,

    /Teresa

  Taggar: hälleflundra

• Senast besvarade frågorna

  • Allergiframkallande mat för bebisen?
  • o'boy dryck
  • Mjukost rökt renkött
  • Protein och soja produkter
  • Gravid ok att äta stälkselleri?
  • Fryst mat
  • Listerianojjig!
  • Listeria/toxoplasmos
  • Kost
  • fruktdrink till frukost

• Mat och dryck

  • Ägg
  • Allmänna kostråd
  • Drycker
  • E-nummer m.m.
  • Fisk och skaldjur
  • Frukt och grönt
  • Koffeinhaltiga drycker
  • Kost utomlands
  • Kryddor
  • Mjölkprodukter
  • Rött kött och fågel

• Övriga frågor

  • Amning
  • Alkohol och rökning
  • Att bli gravid
  • Diet-metoder
  • Folsyra
  • Vitaminer
  • Hälsokost
  • Kroppen
  • Listeria och toxoplasma m.m.
  • Omega3
  • Övrigt
  • Sjukdom
  • Sötsug, illamående m.m.
  • Vegetarianism och allergier
  • Vikten
  • Kost utomlands
  • Ost & dessertostar
  • Allmänna kostfrågor

Tävla om presentkort att köpa gravidkläder för!

2012-05-24 23:03:29

Nu kan du vinna presentkort hos Mom2moM.se, det enda du behöver göra är att svara rätt på frågan och skicka in en motivering...

Veckans bloggtips - Therese Wickman

2012-05-24 10:08:40 0 Kommentarer

Therese Wickman är en ung ensamstående mamma till två barn. Just nu är hon föräldraledig och extrajobbar som hemförsäljare....

Gravid - tobak farligt för bebisen Om du är gravid och röker eller snusar får din bebis i sig många skadliga ämnen genom moderkakan och...

10 tips för dig som är gravid! Att vara gravid är helt underbart, men ibland kan de nya hormonerna få dig ur balans. Det är viktigt...

Trappa upp din träning successivt eft... Maria Wigbrant, barnmorska och träningsexpert för gravida, ger dig tips och råd kring när och hur du...

6 Kommentarer

0 Kommentarer

0 Kommentarer