Blivande mamma i Spanien svarar på inskickad och besvarad fråga av vår kostrådgivare Teresa, här kommer fler tips från boende i Spanien!

Hej! Jag har letat men har svårt att hitta kostråd för gravida som vistas i Spanien. Jag är gravid i vecka 31 och skall resa till Barcelona 1 vecka. Jag undrar om du har några tips på hur man ska tänka med maten. Vi bor i lägenhet och kan laga mat där men det vore kul att äta ute lite också. Hur är det t e x med fisk från medelhavet. Jag önskar ingen gastronomisk upplevelse på just denna resa utan gör det hellre så ångestfritt som möjligt och njuter av värme och vackra platser istället! Tack så mycket för hjälpen! / Nojig blivande mamma

Hej. Jag ska åka till Frankrike i juli och kommer då vara i v 13-15. Det känns jättekul, förutom allt gott man inte kommer kunna äta och dricka - vin, ost, torkad skinka .... Vet du om det finns någon fransk ost man faktisk kan äta med gott samvete, tex någon hårdost som man vet alltid görs på pastöriserad mjölk. Jag undrar också om det är ok att äta Chevre chaud. Där är ju osten grillad, men man vet inte alltid om den har blivit helt genomvarm. Eller är det själva möglet som är dåligt? Och crème brulée, det borde väl vara ok eftersom äggulorna är tillagade? Tack på förhand! /K