Fråga om mat när du är gravid

Fråga vår kostrådgivare om mat när du är gravid eller ammar! Teresa Hellgren är hälsoutvecklare med ett brinnande engagemang för välmående- och kostfrågor för gravida och ammande. Teresa har bland annat utbildning och erfarenhet inom personlig träning och kostrådgivning.

• Publicerad 2010-08-21 23:38

  Mat i italien under graviditeten

  Hej jag har precis flyttat till italien och är gravid i v 13 och jag är så övernojjig att jag senaste veckan endast ätit vegitarisk mat. Snälla kan du ge mig råd och tips om vad jag ska äta ? Äter ute på restaurang varje dag och är orolig över hur dom hanterar maten. Jag undviker helt skinka och fisk ifall att den skulle vara farlig. Tacksam för svar

  Svar

  • Hej! Har du tittat igenom minbebis matguide? Där kan du läsa om Livsmedelsverkets kostråd för gravida. Jag förstår att det ibland kan kännas som att allt är farligt och att man knappt kan äta någonting, men tro mig - det är egentligen rätt litet som man som gravid bör se upp med. Det mesta kan du äta. Börja med att läsa matguiden och hör sedan av dig om du har fler frågor om specifika livsmedel. Jag hjälper dig gärna.

    Vänliga hälsningar,

    /Teresa

• Senast besvarade frågorna

  • förvaring mat
  • Matallergi?
  • Kostråd gravid
  • Gammal leverpastej
  • mat,dryck
  • djupfryst pizza
  • isterband mm
  • Snacks
  • Hälleflundra och vin...
  • böcklingpastej, tonfisk och räkor

• Mat och dryck

  • Ägg
  • Allmänna kostråd
  • Drycker
  • E-nummer m.m.
  • Fisk och skaldjur
  • Frukt och grönt
  • Koffeinhaltiga drycker
  • Kost utomlands
  • Kryddor
  • Mjölkprodukter
  • Rött kött och fågel

• Övriga frågor

  • Amning
  • Alkohol och rökning
  • Att bli gravid
  • Diet-metoder
  • Folsyra
  • Vitaminer
  • Hälsokost
  • Kroppen
  • Listeria och toxoplasma m.m.
  • Omega3
  • Övrigt
  • Sjukdom
  • Sötsug, illamående m.m.
  • Vegetarianism och allergier
  • Vikten
  • Kost utomlands
  • Ost & dessertostar
  • Allmänna kostfrågor

Vinn familjematkasse från MatHem.se

2012-02-08 11:59:52

Nu har du chansen att vinna en av fem stycken Familjematkassar från MatHem.se fyllda med recept och råvaror för en hel vecka!...

Forumsnack: "Ge fan i mitt barns namn!"

2012-02-06 14:22:30

Har du ett namn klart till bebisen i din mage som du vill behålla för dig själv i oron för att någon du känner kanske tar...

Har du hämtat ditt startpaket? Företag som Libero, Pampers och Go' Boken ger dig fina startpaket helt gratis! Paketen innehåller praktiska...

Alice och William populäraste namnen ... Både Alice och William klättrade upp från andra plats 2010 till första plats 2011 på den svenska namntoppen....

Färdknäppen - Myt eller sanning? Det mest kända och kanske mest trovärdiga knepet att starta en förlossning är färdknäppen. Vi har frågat...

32 Kommentarer

1 Kommentarer

0 Kommentarer