Fråga om mat när du är gravid

Fråga vår kostrådgivare om mat när du är gravid eller ammar! Teresa Hellgren är hälsoutvecklare med ett brinnande engagemang för välmående- och kostfrågor för gravida och ammande. Teresa har bland annat utbildning och erfarenhet inom personlig träning och kostrådgivning.

• Publicerad 2012-03-05 13:18

  Matjesill - hur ofta är ok?

  Hej! Jag har dille på matjesill och gräddfil och äter detta en gång per dag. Är det okej? Är i vecka 15 och mår bra i övrigt. / Annika

  Svar

  • Hej Annika!

    Den typ av matjessill jag hittar när jag letar på nätet är gjord på sill från Norska havet, Nordsjön. Enligt Livsmedelsverket behöver du inte begränsa ditt intag av den slags fisken. Med andra ord kan du enligt de gällande rekommendationerna fortsätta att äta matjessill varje dag.

    Vänliga hälsningar,

    /Teresa

• Senast besvarade frågorna

  • vitaminer
  • listeria gravid
  • Vad är varierad och näringsrik kost
  • Sug efter sött och mackor.
  • Oro över listeria och toxoplasma...
  • Folsyra efter vecka 12?
  • Musselsoppa/gravid
  • Frysta bär, färskpressad juice, oliver
  • Modersmjölkersättning utan mjölk
  • Bantning med nutrilett

• Mat och dryck

  • Ägg
  • Allmänna kostråd
  • Drycker
  • E-nummer m.m.
  • Fisk och skaldjur
  • Frukt och grönt
  • Koffeinhaltiga drycker
  • Kost utomlands
  • Kryddor
  • Mjölkprodukter
  • Rött kött och fågel

• Övriga frågor

  • Amning
  • Alkohol och rökning
  • Att bli gravid
  • Diet-metoder
  • Folsyra
  • Vitaminer
  • Hälsokost
  • Kroppen
  • Listeria och toxoplasma m.m.
  • Omega3
  • Övrigt
  • Sjukdom
  • Sötsug, illamående m.m.
  • Vegetarianism och allergier
  • Vikten
  • Kost utomlands
  • Ost & dessertostar
  • Allmänna kostfrågor

Pilotfrun gravid i vecka 36

2013-05-22 09:35:45 0 Kommentarer

Sugen på en bra gravidblogg? Här får du se magbilder och läsa om järnvärden och besök hus barnmorskan. Häng på i Pilotfruns...

Tävla om Stokke® Tripp Trapp® stol med tillbehör!

2013-05-17 09:21:32

Tripp Trapp® stolens tidlösa design passar in i alla hem. Justerbar i både höjd och djup kan barn i alla åldrar använda stolen....

10 tips som får dig att orka mer Många blivande mammor upplever trötthet under graviditeten. Krafterna räcker inte till som vanligt och...

Bebisen och du - vecka för vecka Räkna ut vilken vecka du är i eller ditt beräknade förlossningsdatum och följ din bebis utveckling vecka...

5 tips mot svullna fötter och händer Under graviditeten svullnar ofta både händer och fötter upp. Här ger vi dig fem tips på vad du själv...

1 Kommentarer

3 Kommentarer