Kom igång med amningen

För att du ska slippa såriga bröstvårtor, mjölkstockning och för att du ska få en bra mjölkproduktion är det viktigt att ditt barn får ett bra tag om bröstet med munnen redan från början.

• Slappna av, sitt eller ligg bekvämt. Var avslappnad i axlar och armar. Försök sitt lite framåtlutad så får dina bröst en mer greppvänlig form.
• Lägg barnet mitt för din bröstvårta med kroppen i en rak ställning med huvud, axlar och mage vänt mot dig. Du kanske har barnet i knäet eller högt upp på din arm. Vi är alla olika, hjälp till med kuddar eller införskaffa en amningskudde.
• För barnet till bröstet – inte bröstet till barnet. Om din bröstvårta pekar åt vänster, höger eller rakt fram spelar ingen roll bara du lägger ditt barn åt det hållet så att det lätter kan få grepp om vårtan.
• När barnet känner bröstvårtan mot sig så utlöses sök och sugreflexen. Då gapar barnet och söker sig till bröstet. Nu ska du se till så att barnet gapar så stort så att det får in så mycket som möjligt utav bröstvårtan och vårtgården i munnen. Barnets underläpp ska vara nedvikt.
• ”Munnen full av bröst” – När barnet suger ska så mycket som möjligt utav vårtgården vara i dess mun. Du ska kunna se hur käkmusklerna arbetar rytmiskt. Då har barnet bröstvårtan nära svalget. Om barnets huvud är lite bakåtlutat behöver du inte hålla undan bröstet med fingret från näsan.
• Grop i kinden och smackande ljud är ofta tecken på felaktigt tag om bröstet.

När barnet har släppt tag om bröstet så kan du titta på bröstvårtan och se om den är ihoptryckt åt något håll eller om den är vit. Om den är det så kan det vara ett tecken på att något behöver justeras. Ett bra tag om ditt bröst gör så att vårtan kommer långt in och blir därför inte skadad vid amningen.

Du ska helst låta barnet suga klart tills det släpper bröstet självmant. Men om du ändå måste avbryta amningen för att byta ställning så att barnet får ett bättre grepp eller av någon annan anledning sätter du ett lillfinger i mungipan på barnet så släpper suget. Dra aldrig loss barnet, det kan skada bröstvårtan.

För att motverka såriga bröstvårtor när du börjar amma så är det bra om du kan lufta dina dem efter varje amning. Smörj gärna in dina bröstvårtor med bröstmjölk om de har blivit såriga och låt dem sedan lufttorka.

Vill du läsa mer om amning rekommenderar vi att du besöker amningshjalpen.se
Källa: amningshjalpen.se

---

Bröstmjölk eller ersättning?

Amning är det bästa alternativet för den nyfödda. Men om inte det går, vad gör man då?
Det finns kvinnor som av olika anledningar inte vill eller kan amma. Orsaken är ofta kroppslig, exempelvis kan kvinnor som genomgått bröstoperationer få problem med att amma. Men det behöver inte vara ett problem, eftersom det i dag finns många hjälpmedel att ta till. Tala med läkare, barnmorska eller barnsjuksköterska om det.

Varför är det bra att amma?
Amningen är det naturliga sättet att ge sitt spädbarn näring, med den rätta temperaturen och sammansättningen. Med modersmjölken ger du barnet ett skydd mot infektioner under de första levnadsmånaderna i och med att den innehåller viktiga antikroppar från dig. Detta gör att barnet inte så lätt blir förkylt och kan minska risken för en utvecklad allergi. När du ammar kan barnet inte heller bli förstoppat. När du ammar skapas en tät kontakt med ditt barn, som får närhet och trygghet när det lyssnar till din röst och dina hjärtslag.

Mjölkersättning, ett alternativ till amning
Om du inte kan eller vill amma så behöver du inte oroa dig för att ditt barn inte skulle få sig tillräckligt med näring. Det finns ett utbud av olika modersmjölksersättningar i butikerna i dag som enligt undersökningar ska innehålla samma näring. Genom att hålla ditt barn tätt intill dig mot ditt bröst får du samma kontakt med det som om du skulle amma. Då får barnet den kontakt, närhet och beröring som är så viktig för barnets trivsel och utveckling.

Tänk på:

• Köp ett mjölkpulver som passar ditt barns ålder
• Blanda mjölkpulvret efter den dos som passar ditt barns vikt. Doseringen anges på paketet. Är den för stark eller för svag kan barnet bli sjukt. Använd det mått som kommer med förpackningen och tänk på att ett mått betyder ett struket mått.
• Var noggrann med hygienen. Diska och koka både nappar och flaskor en gång per dygn och blanda alltid mjölkpulvret med kokande vatten.
• Du kan lika gärna fylla många flaskor på en gång och kyla ner dem snabbt. Men flaskorna får högst stå ett dygn.
• Temperaturen ska vara cirka 37 grader. Om du droppar några droppar på din handrygg eller underarmens undersida ska det varken kännas varmt eller kallt.
• I mikrovågsugn så blir det inte jämt varmt, skaka ordentligt och känn efter innan du ger ditt barn som det inte bränner sig.

Källa: netdoktor.se

Text: Stina Sandström