Så minskar du risken för plötslig spädbarnsdöd

Enligt socialstyrelsen är det mycket ovanligt med plötslig spädbarnsdöd här i Sverige. Ungefär 1 barn av 4000 drabbas. Ditt barn ska helst ligga på rygg, inte på sidan eller magen när det sover.

Så minskar du risken för att ditt barn ska drabbas av plötslig spädbarnsdöd

• Avstå från att röka – En gravid kvinna som röker riskerar att fostret växer sämre under graviditeten, ju fler cigaretter mamman röker under graviditeten desto större risk finns för dödföddhet och plötslig spädbarnsdöd.
• Bebisen ska sova på rygg – Forskningsresultat från en rad olika länder visar att risken för plötslig spädbarnsdöd minskar när barnet ligger och sover på rygg. Sömn i ryggläge är säkrare än sidoläga då barnet lätt kan rulla över till magen.
• Bebisen ska inte sova under samma täcke som någon av er eftersom han eller hon kan få det över ansiktet och kvävas.
• Amma OM det är möjligt – Om du kan amma är detta en gynnsam faktor annars så kan du ge ditt barn nappen. Flera undersökningar har rapporterat att detta ska minska risken för plötslig spädbarnsdöd.
• Lagom varmt – Se till att det alltid är lagom varmt för din bebis och att han eller hon kan röra sig ordentligt. Anpassa klädseln efter omgivningens temperatur.

Tänk även på att:

• Inte lämna barnet sovandes ensamt utomhus på vintern eller i bilen.
• Av med ytterkläderna på bebisen när ni varit utomhus och kommer inomhus eller i bilen.
• Ta på en tunnare filt eller liknande när ditt barn har feber och lätta på kläderna.

Enligt socialstyrelsens broschyr om plötslig spädbarnsdöd är alla överens om att barnet ska ligga i föräldrarnas sovrum. Om ena föräldern är mycket trött eller påverkad av alkohol eller mediciner avråds ni från att ha barnet i samma säng.

Källa: Socialstyrelsen
Skriven av: Stina Sandström