Glömt lösenordet? Klicka här

Senaste Snacket
Snack i forumet
Senaste bloggarna
- En vardag i mängden. (0)
- Mama Mia (0)
- Mitt livs äventyr (0)
- Unga föräldrar (0)
- Tillsammans är vi starka (0)
- Vårt liv med pyret ❤ (0)
- LIVET ENLIGT TROSA (1)
- Hemma hos Andrea (0)
- Soon To Be (0)
- Libras IVF-karusell (0)

Sonen - 29:e veckan

Skicka in din bild

Nyhetsbrevet en gång i månaden
direkt till din mejl. >Klicka här

graviditetskalendern

Ok med offentlig amning?

Resultat

Ingen åsikt. (3%)
Ja, jag ammar offentligt! (42%)
Nej, jag ammar inte offentligt! (3%)
Ja, jag ammade offentligt! (27%)
Nej, jag ammade inte offentligt! (3%)
Helt ok - ammar/ammade inte själv! (20%)
Inte ok - ammade inte själv! (1%)

Totalt 177 röster

Tyck till, diskutera, ställ frågor och mycket mera. Bli medlem nu!

shopping

Här hittar du <strong>mamma-, barn- och babybutiker</strong> från hela Sverige.

Här hittar du mamma-, barn- och babybutiker från hela Sverige.

shopping

minbebis erbjudande

Tävla & Vinn

Just nu har vi inga pågående tävlingar.

erbjudande

Tävla om Stokke® Tripp Trapp® stol med tillbehör!

2013-05-17 0 Kommentarer

Tripp Trapp® stolens tidlösa design passar in i alla hem. Justerbar i både höjd och djup...

Träning för gravida

Träning och fysisk aktivitet när du väntar barn är bra och kan ge dig en piggare graviditet och en smidigare förlossning. Men all träning måste ske på dina villkor och med respekt för omvälvningarna i din kropp.

Här får du som väntar barn en massa bra tips om träning och hälsa av Maria Wigbrant. Hon är barnmorska och träningsinstruktör och författare till boken Stark, glad, gravid – träning för dig som väntar barn.

153 inlägg idag
av 840390 inlägg totalt

Bli medlem

Gravid forum	Någon mer Karlstadbo med BF under...	80
Bli gravid	14 år vill bli gravid...	7
Nykomling	Precis startat bebisverkstad. =)	0
Allmänna trådar om graviditet	Nu fortsätter denna resan	71
Min bebis föräldragrupper	Hur länge kan man gå med pinvärka...	0

Träning under tredje trimestern

2010-02-23 10:39:19 0 Kommentarer

Under den tredje trimestern av graviditeten blir kroppen allt tyngre och för de flesta känns det självklart att gå över till...

Börja träna igen efter förlossningen

2010-02-23 10:37:19 0 Kommentarer

Det är oerhört individuellt när det är lämpligt att börja träna igen efter en förlossning. Här i Sverige rekommenderar man...

Upp i vikt – och sedan ner

2010-02-22 | Under graviditeten sker en naturlig viktökning med i genomsnitt 1,3 kilo per månad under de första tre månaderna. Därefter går kvinnor som väntar barn i snitt upp ett halvt kilo per vecka. Barnmorskor och läkare brukar rekommendera en målviktökning på tolv kilo och betraktar allt mellan åtta och sexton extra kilo som normalt.

0 Kommentarer

Kom i form efter graviditeten!

Träna med fitnessproffset och trebarnsmamman Olga Altsved. Du får sätta igång med träningen runt minst...

Frekvens - hur ofta?

Det är svårt att ge exakta rekommendationer gällande hur ofta du som är gravid bör träna. American College...

Träning under graviditetens första tr...

Under graviditetens första trimester (tredjedel) kan du med fördel fortsätta med den träning du är van...

0 Kommentarer

Fråga experterna. Barnmorskor, bvc-träning, kost och ivf-rådgivare

Tidigare artiklar
Borgskalan – en hjälp att känna själv
Borgskalan är en skattningsskala som används för att subjektivt mäta intensiteten i träningen. Det är alltså din upplevelse av hur intensiv träningen känns som styr...
Så tränar du bäckenbotten
Bäckenbottenmuskulaturen behöver du träna under hela graviditeten och efter förlossningen, ja egentligen hela livet. Ett enkelt sätt att träna bäckenbotten är att...
Träning under graviditetens andra trimester
Under graviditetens andra tredjedel växer magen mycket och den raka bukmuskeln delar sig i takt med att kroppens tyngdpunkt förskjuts framåt. Det ställer stora krav...
9 träningsalternativ för dig som är otränad
Träning under graviditeten kan göra förlossningen smidigare och mindre ansträngande och efter att barnet är fött blir den fysiska återhämtningen lättare.