Hej! Jag spelar innebandy på elitnivå och nu ska vi dra igång med försäsongsträning och undrar lite hur mycket man kan köra, då jag har lite problem med att få i mig mat då jag mår illa. Men vi har innebandy och löpning under ett 2 timmars pass, sen även cirkelträning en annan dag! Är det för mycket eller kan jag köra innebandy och löpning? Tack på förhand!

Hej! Jag är gravid i v. 10 och spelar fotboll. Vid hälsosamtalet hos min barnmorska ansåg hon att jag kunde fortsätta spela så länge jag ville och det kändes bra. Min undran är dock, kan inte de vara skadligt att spela fotboll då man kan få hårda bollar i magen, ramla och bli tacklad? Tack på förhand!

hej kan ja börja lite lätt med att träna innebandy ja är i vecka 25 ??

Hej, Nu kommer sommaren och det är dax för tävlingar i beachvolleyboll. Jag har spelat några år och längtar till den riktiga säsongen men undrar hur jag ska göra med spel och graviditet? Jag har hört att det bör gå att spela beachvolleyboll till ca. 16 veckors graviditet, om jag mår bra. Stämmer detta? Kan fostret skadas av att jag slänger mig i sanden, även om det är tidigt i graviditeten? När jag slänger mig så försöker jag slänga mig på sidan istället för direkt på magen. Tacksam för svar.

Hej! Jag spelar innebandy i ett tjejlag. Våra motståndare är killar, som ibland kan spela överdrivet rått... Ska jag sluta med detta, är gravid i v 7? Tack på förhand, kram Helena.