Ptofylaxandning, hur funkar det?

Diskutera olika typer av smärtlindring, vilken förlossningstyp är du? Detta är bra att tänka på innan förlossningen.

Ptofylaxandning, hur funkar det?

Inläggav liten böna » 14 jul 2011, 13:08

Hej!
Hör om alla som pratar om profylaxandning och att det hjälpt dem genom sina förlossningar, men hur funkar det?
Hur ska man andas? Min BM säger att när förlossningen väl är kommen så ska jag andas "in genom näsan, och ut genom munnen, långsamt".
Hur andas man vid profylaxandning?

Jätte tacksam för svar då jag nu är i v37 o förlossningen är väldigt nära, känns det som. :)
Tillsammans är vi starkare!
liten böna
Nykomling
 
Inlägg: 1
Blev medlem: 12 jul 2011, 23:54
Ort: 291
BF: 110805
Status: Nedräkning pågår..

Re: Ptofylaxandning, hur funkar det?

Inläggav Danem » 14 jul 2011, 18:03

Jag har inte tränat på profylax men jag andades så som din BM sa och kan ju meddela att det går mycket lättare att ta sig igenom värkarna genom att koncentrera sig på andningen än att spänna sig och inte andas särskilt bra, det gör tusen ggr ondare då!

Googla så kommer du förmodligen hitta instruktioner på hur det funkar :)

Inför förlossningen: andas och slappna av, lita på kroppen och häng med den! Skitkul att föda barn :)
Mamma till två fantastiska barn

Bild Bild
Användarvisningsbild
Danem
Alltid online
 
Inlägg: 3760
Blev medlem: 08 jun 2008, 12:39
Ort: 86
BF: 090413
Status: Stolt mamma till två snyggingar! :)


Återgå till Smärtlindring vid förlossning