Vegan

Udele · av **Udele** » 01 okt 2012, 11:19

Hej på er,

finns det vegana mammor här?

Jag är vegan i flera år och nu känner jag mig beredd för att bli gravid. Jag vill uppfostra mitt barn att bli veganer också men alla är så negativa. Vad tycker ni?

Linen · av **Linen** » 01 okt 2012, 21:18

Är inte vegan med vegetarian som dock äter fisk ibland. tycker folk i allmänhet är okuniga om vegetarisk/vegansk mat... under 2 år tror jag inte man rekommenderar helt veganskt, men beror nog på hur kunniga föräldrarna är. Och tror det är en fördel om man kan amma länge då. så mycket näringsämnen i bröstmjölken. vi var det ju lite "lättare " med mjölprodukter&ägg, men täänkte tipsa om en bok vi köpte när vi fick barn: Grän barnmat av Elisabeth Kylund och Åsa Strindlund. där finns både vegetariska och veganska recept och näringslära riktat till barn 0-5 år och lite om når man är gravid om jag inte mins fel. självklart vill man ge barn mat utifrån det man själv valt och tycker är viktigt, i den mån det funkar. så länge man inte har besvärliga matallergier bör det ju funka. Lycka till!