Flickvän har blivit tjock
När du säger att hennes inställning till hur hon nu vill gå ner i vikt är utifrån ett anorektiskt perspektiv så betyder det ju tyvärr att hon inte är frisk. Eller hur? Hon har nyligen blivit friskförklarad, detta är alltså alldeles nytt, tidigt, och hon ska alltså nu ge sig in i en bantning. Det är hon som har de här tankarna, planerna. Tyvärr har du kommit med på ett hörn av detta och jag förstår din fråga hur du nu ska bäst spela din roll för att hon inte ska återfalla i anorexian.
I det läget hade jag sagt att det här låter som ett anorektiskt förhållningssätt. Dörren har tyvärr öppnats redan av att ni har pratat om hennes vikt. Du är hennes sexuella partner och hon mår redan nu så här dåligt kring sin kropp att hon inte vill vara intim/älska med dig, visa upp sig. Det är ett stort varningstecken det här. Jag hade uppmuntrat henne att om igen boka/få tid där hon blivit friskförklarad. Är det till exempel bara runt dig hon inte vill visa sig (halv eller helnaken) eller är det andra också? Är du en trigger? Är du en trigger, ja, då är det inte bra.
Jag håller med ovan. Prata om allt utom det. Lägg dig inte i vad hon äter, inte äter, hur hon tränar, hur hon inte tränar. Hon har gått i behandling, hon är friskförklarad. Det i sig borde betyda på att hon själv ska veta vad hon nu ger sig in i så hon inte får ett återfall, men av ovan du har beskrivit tycker jag inte det låter som att hon är frisk. Hon är redan eller riskerar redan falla dit igen.
Jag är gift med en f.d träningsfreak som alltid sett bra ut, tränat, varit väldigt disciplinerad, hård/sträng mot sig själv, inte haft de där normala gränserna riktigt. Perfektionist. Ångest bakom det. Viktigt att komma ihåg. Oftast upptäcker/ser del människor bara vad som är på ytan, men det är bakom det som är bränslet, det andra är bara verktyg till att själv "behandla" ångesten på. I grund och botten är det ångest. Det finns olika typer av psyken/hjärnor som är mer sårbara för att utveckla ångesten, eller/också i fel miljö som ger "näring" åt detta. Ni befinner er i fel miljö. Den miljön ni är i, har också jag, vi varit i. Där är absolut en frisk och positiv sida i den världen (träningsvärlden, sportvärlden), men den drar också till sig och uppmuntrar, vibehåller en sjuk värld. Jag kom in i den här världen redan som barn då sport var ett intresse, något min pappa uppmuntrade. Där var aldrig någon vinkling åt HUR man såg ut, utan prestation. Har man då inget egenvärde är det då lätt man jagar prestation för det ska då säga att man duger osv. Det som är så farligt med det här är (som jag frågat min man) när vet du att du kommit dit du vill, när är du i mål, när är du säker/trygg? När ser du ditt egenvärde? Det handlar också mycket om kontroll (för man känner sig egentligen maktlös) och det ger en känsla av kontroll.
Om vi nu säger att du är i den här världen, träningsvärlden, av bara "normala" skäl, om vi säger du går på gym, nu vet jag inte vilket gym du går på, går du på ett gym där det också finns låt säga tjejer som sminkar upp sig till tusen, står i ett hörn och fotar sig och sina halvgenomskinliga träningskläder, eller vart går du? Går ni tillsammans? Bara sånt kan trigga henne om du är omringad av vad hon då anser är perfekta kroppar? Del gym har de här konton där man kan lägga ut bilder på sig själv, killar som tjejer, sponsra något eller bara visas upp sig, sin kropp, har du något sådant? Får ni sånt i mobilen? Mitt råd där, i så fall, är att stäng alla dörrar du bara kan. Bara stäng dem. Ta bort henne från den världen, låt inte den världen få knacka på 24 timmar om dygnet, när som, inga lättklädda, halvklädda gympatjejer som ska visa upp sig i din mobil. Skydda er värld. Det här ska inte komma in i mobilen, i er vardag, plötsligt.
Jag kände det som att jag förde ett krig med min man när han blev totalt fixerad vid träning, mat... det var så konstiga dieter, jag kunde se där fattades näringsämnen. De han gick på skulle bara vara en viss tid skulle han trösta mig med, han ljög, han höll på med längre... och längre... Han gjorde dealar med andra så det var tävling, inför tävling. Om vi bråkade på kvällen stack han ut och sprang (även mitt i natten), hans sätt att tygla sina känslor på.
Vi var båda i träningsvärlden, men saken var den att min pappa hade gjort ett väldigt bra jobb på att jag inte skulle tänka på hur jag såg ut, och inte ha vinnarskalle, inte låta dumma (avundsjuka sa han) kommenterar (psykning) gå på mig (inför träning, tävling). Där var inte alls en enda kommentar om mitt utseende, så till den grad att när jag var vuxen kom jag på att amen, shit, jag vet inte om min pappa tycker jag ser bra ut eller inte, jag vet jag har fått komplimanger från en del. Jag tror han var så rädd att jag skulle smittas av det här utseende-fixationen. Där min man kommer ifrån kommenterades, kommenteras än idag utseende, vikt, kläder på ett sätt som inte var okej för min pappa. Jag blev smått chockerad faktiskt vad man sa, hur man sa, varför man sa det. Fick hitta strategier för att bemöta det.
Det du kan göra är att du alltså blir som min pappa, haha, nej men skämt åsido, du drar detta så jordnära, så friskt du bara kan. tex om hon vill springa, ni springer i skogen ihop, ni blandar det ihop också med något annat, ni tar och plockar blommor, bär, svamp (vad vet jag). Ha någon fika med er.
Har du "mackapärer" på dig såsom "klocka" som mäter hur mycket du sprungit eller hon osv, ta bort det bara. Ha ingenting på er som ska mätas. Jag märkte att det här var något som min man höll på med, bort med det.
Jag hade ingen ätstörning, men det blev till slut så att för att han bevakade mig (för det gjorde han, ingen överdrift) vad jag åt och inte, blev det till slut jobbigt för mig att ens försöka äta med honom i närheten. Jag hade jobbig endometrios (som man kan operera), IBS, (de hänger ihop) så jag hade fysiska komponenter bakom varför jag var tvungen att försöka lista ut vad jag kunde äta och behålla i näringsväg, därför också jag trillade in i den världen och också då kom i kontakt med andra där jag tyvärr har upplevt där finns en problematik med det psykiska, ätstörningar. Då man inte trodde sig kunna lösa detta fysiskt (vilket man vet idag man kan, med operationer) siktade man in sig på det psykiska även med mig. Alltså har jag fått gå igenom de här frågorna, "programmet", där man till slut kom fram till vad jag vetat hela tiden att jag inte hade en ätstörning. Däremot visste jag att stress påverkade så jag fick ont i magen och också att jag inte kände för att äta där och då, inte riktigt samma sak...
Samtidigt som han skulle hålla stenhård koll på sig själv ville han då ha koll på mig och det var destruktivt för vårt förhållande, han kom över en gräns där han inte skulle över.
Idag är vi normala, haha, och vi påverkas inte alls som det var innan.
Mina villkor var att vi inte skulle prata om mat på det sättet, vikt på det sättet, utseende på det sättet, inte få det till oss via till exempel social media, de här gym instagram (eller vad fan det nu är). Han fick lova mig att inte påbörja någon konstig diet. Jag ville slänga ut vågen, såg någon annan skrev det också. Så det är väl det du kan göra, ta bort alla triggerna du kan.
Dras inte med i det. Säg bara helt neutralt (eller så neutralt du kan) vad du tror på för en långsiktig livsstil, hälsosam, kärleksfull, gå igenom det med dig själv, står du själv för det här? Eller har du ryckts med? Eller är det risk att du själv rycks med av den sjuka världen? För gör du det, påverkas du av det, andas du det, då märker hon av det, då påverkas hon av det. Om du själv är "ren" från det kommer hon märka av det i positiv bemärkelse. Visst hon kan bli om hon nu blir vilket jag inte hoppas på som min man blev frustrerad, irriterad på mig då jag inte stöttade honom i hans galenskapdietträning, men jag försökte bara behålla mig lugn, fötterna på jorden, och eftersom han ville ändå spendera tid med mig så fick det då bli till exempel ute i skogen. Jag gjorde min grej. Jag trodde han hade ångest, jag visste han var perfektionist, jag var orolig för honom, men inget jag sa gick in förrän jag fick lämna, tyvärr.
Säg att du älskar henne. Trots alla hinder och bråk vi hade vet jag den gången jag bara sträckte min arm över bordet, tog hans hand och sa Du vet om att jag älskar dig, va? Jag älskar dig det starkaste inuti, det är det som är av det starka värdet, det är det som kommer bestå när vi blir gamla och rynkiga. Han sa något i stil med att han såg fram emot när vi skulle bli gamla och rynkiga ihop, såg hans ömhet, det var som att då trillade polletten ner. Han sa vi skulle tävla med våra rollatorer ihop, nej, sa jag det ska vi inte ;)
Rör vid henne ändå i vardagen, håll om henne, krama henne, ge henne pussar, smek hennes hår, men ingen press till något mer. Jag fokuserade mycket på hans händer då händerna är ändå detsamma eller nära på hur man än går ner eller upp i vikt, alltså tog hans hand mycket, smekte hans hand, tog hans hand till min kind osv, som att jag medvetet valde ut kroppsdelar på honom som var neutrala för att visa honom min kärlek det sättet.
Som du märker av har jag skitsvårt för att korta ner en text, men jag hoppas på att det här ändå gick bra för dig att läsa alltihop :)